D１西寧集合，品嘗西北特色民族餐。

D２西寧—塔爾寺—青海湖—環(huán)湖西路（拍日落）

早 餐后驅(qū)車前往格魯派黃教六大寺院之一的塔爾寺。塔爾寺與西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什倫布寺、甘肅夏河的拉布楞寺合稱為六大叢林。寺院內(nèi)有舉世文明 的藝術(shù)三絕（壁畫、堆繡、酥油花）還供有世界一莊嚴(yán)的大銀塔（塔內(nèi)有一棵菩提樹，是當(dāng)年宗喀巴大師誕生的地方）每年都會(huì)吸引全國給地的游客前來參觀、朝 拜。

青藏咽喉——湟源峽谷，翻越黃土高原與青藏高原的分界線—日月山（山口海拔3520米），唐朝文成公主與吐蕃贊普松贊干布聯(lián)姻，正是由此向南經(jīng)唐蕃古道進(jìn)入西藏的。經(jīng)過“天下河水皆向東，唯有此溪向西流”的倒淌河。到中國最大最美的湖泊——青海湖，青海湖碧波蕩漾，是中國第一大咸水湖，面積4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，每年六月至九月，湖畔大面積的油菜花盛開，金黃一片，蔚為壯觀。

Ｄ３青海湖—祁連—民樂—山丹—阿右旗

前往中國最美麗的草原牧場——祁連卓爾山大草原。如茵的草地，伸展雙臂極目遼天，潔白的霧紗被晨風(fēng)的柔指輕輕撩起，草尖露珠閃著金光，草兒是翠綠的小手奮力托起沉甸甸的太陽，遙看四天云接地，碧草紅花數(shù)羊歡。下午入住賓館，采購進(jìn)沙漠食品。

D4阿右旗--地質(zhì)公園入口--巴丹湖--敖包梁--鉈瑪營---扎蘭圖--小海子 --必魯圖峰--神泉--廟海子--諾爾圖（住宿拍日落）

巴 丹吉林沙漠總面積4.7萬平方公里，是世界第四大沙漠、我國第三大沙漠，在右旗境內(nèi)面積為3.5萬平方公里。巴丹吉林沙漠以“奇峰、鳴沙、湖泊、神泉、古 廟”五絕著稱。海拔高度一般在1100—1600多米，沙峰相對(duì)高度在200—500米之間。高大沙山占整個(gè)沙漠面積的61%。在沙漠腹地，有規(guī)則排列的 巨大復(fù)合型沙丘連綿不絕，沙峰林立，宛如海嘯卷起的巨浪，氣勢(shì)蔚為壯觀。沙山頂端，蜿蜒曲折如刀刃，沙壑縱橫，沙壁如削

早餐后乘坐越野車車出發(fā)赴巴丹湖。一路體驗(yàn)驚險(xiǎn)、刺激的沙海沖浪，攀登鳴沙山，觀漠中天池。沙漠‘五絕’全景登仙女峰、看仙女湖，鳥瞰巴丹吉林廟全景，朝拜沙漠故宮。游湖觀景，拍攝美麗的諾爾圖湖.

D5阿右旗—張掖五彩山

早拍完日出后，去寶日陶勒蓋（淡水湖），沙湖垂釣、沙湖游泳、滑沙體驗(yàn)鳴沙。返回阿右旗午餐后前往《三槍拍案驚奇》攝影地拍五彩山日落，晚住農(nóng)家樂，感受農(nóng)家風(fēng)情！張掖丹霞地貌奇觀經(jīng)典景觀位于張掖市的甘州區(qū)平山湖鄉(xiāng)、肅南縣康樂鄉(xiāng)、白銀鄉(xiāng)和臨澤縣倪家營鄉(xiāng)，分布有大面積彩色丘陵和窗欞狀宮殿式、立柱式、泥漿狀丹霞地貌。被專家譽(yù)為“張掖窗欞狀宮殿式丹霞地貌中國第一”，2005年在《中國地理》雜志舉辦的“選美中國”中被評(píng)為全國最美的七大丹霞之一，具有很強(qiáng)的觀賞性和很高的科考價(jià)值。
張掖丹霞地貌位于臨澤境內(nèi)，距張掖市40公里。在方圓一百平方山地丘陵地帶，有造型奇特，色彩斑讕，氣勢(shì)磅礴的丹霞地貌。丹霞是指紅色砂礫巖經(jīng)長期風(fēng)化剝離和流水侵蝕，形成的孤立的山峰和陡峭的奇巖怪石。這里的丹霞地貌發(fā)育于距今約200萬年的前侏羅紀(jì)至第三紀(jì)。

D6五彩山—門源—西寧

早 餐后，參觀門源“鴛鴦花�！憋L(fēng)景區(qū)，湖區(qū)面積約6平方公里，大湖區(qū)四周小湖星羅棋布，碧波粼粼，黃麻鴨和班頭雁、白天鵝在這里生兒育女，盛夏這里四季景色 樣樣俱全。油菜花海基地——門源。7月的門源是人間天堂。60萬畝油菜花形成的百里油菜花海成就了博大壯闊的特有奇觀。菜花相依祁連山，每年的7月是花開 季節(jié)，西起青石嘴，東到玉隆灘，北到與甘肅交界的冷龍嶺，南到大坂山，油菜花綿延幾十公里，宛如金黃的大海。

活動(dòng)報(bào)名青藏老樹汽車旅途俱樂部

QQ：35515516  MSN：qhxufeng@hotmail.com 電話：13997029436

應(yīng)注意事項(xiàng),高原反應(yīng)：
有很多驢子喜歡提前一星期服用高原藥物。其實(shí)并沒有實(shí)際多大的效果，高原反應(yīng)也不是身體好壞來界定是否會(huì)有高原反應(yīng)，主要還是看路上的一種自我保護(hù)和適應(yīng)。
川/青藏線上海拔較高，我們整個(gè)旅程卻是要過十來座在海拔4千 以上的高山，并且每年都有人因?yàn)楦咴�反�?yīng)而出現(xiàn)意外的。第一次上高原的需要多注意一點(diǎn)，千萬不要感冒，高原反應(yīng)一般開始的時(shí)候是頭昏，然后頭痛，會(huì)伴有胃 部不舒服可能會(huì)嘔吐。一旦出現(xiàn)高原反應(yīng)，需要你積極主動(dòng)去適應(yīng)高原，漫步行走，放松心情。高原過夜是難點(diǎn)，晚上高原反應(yīng)會(huì)比較嚴(yán)重，頭痛等等會(huì)比較嚴(yán)重影 響睡眠，一顆康泰克或者黑片都可以幫助入睡，另外紅景天、肌苷是治療高原頭痛的藥物，在很多藥店都有出售。

2參團(tuán)提示
此 線路沿途均為高海拔地區(qū)，坐車時(shí)間長，行程非常辛苦，參隊(duì)人員須無心臟病、肺病、高血壓、身體健康、意志堅(jiān)強(qiáng)、心理素質(zhì)好、有吃苦的思想準(zhǔn)備，講求團(tuán)隊(duì)協(xié) 作精神，并具挑戰(zhàn)自我、克服困難的決心和勇氣；尊重當(dāng)?shù)孛褡屣L(fēng)谷習(xí)慣、保護(hù)環(huán)境、聽從領(lǐng)隊(duì)合理安排。出發(fā)前應(yīng)充分休息、避免強(qiáng)體力運(yùn)動(dòng)、注意防感冒和其它 疾病。出團(tuán)前參閱西藏旅游須知。
活動(dòng)要求
1.
身體健康，性格合群，遵守紀(jì)律

2.
集體活動(dòng)，互相關(guān)照，友愛長存

3.
保護(hù)環(huán)境，不丟垃圾，不破壞生態(tài)

4.
領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)突發(fā)情況臨時(shí)更改計(jì)劃

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組織者公告戶外運(yùn)動(dòng)，服從領(lǐng)隊(duì)，注意安全，牢記環(huán)保，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神！