1、人在戶外活動(dòng)中最容易導(dǎo)致疲勞、四肢乏力的原因是什么？

    A 缺少水分 B 缺少熱量 C 缺少鹽分 D 缺少脂肪

    2、戶外活動(dòng)超過(guò)72小時(shí)的情況下人如果滴水未進(jìn)包括食物里在多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)休克

    A 24小時(shí) B 36小時(shí) C 48小時(shí) D 72小時(shí)

    3、正常的戶外活動(dòng)中人體缺水的真正指標(biāo)是什么？

    A 嘴感覺(jué)很干 B 嘴感覺(jué)很咸 C 嘴感覺(jué)很淡 D 喉嚨感覺(jué)很干

    4、戶外活動(dòng)中在什么樹林附近晚上不適合扎帳篷？

    A 松樹林附近 B 白樺樹林附近 C 楓樹林附近 D 漆樹林附近

    5、在未知情況下戶外活動(dòng)超過(guò)兩天應(yīng)該優(yōu)先準(zhǔn)備的裝備是什么？

    A 帳篷和睡袋 B 食水和糧食 C 指南針和通信工具 D 背包和衣服

    6、在一次團(tuán)隊(duì)登山活動(dòng)中你們遇上了危險(xiǎn)有一個(gè)人受傷但是大部分人還能繼續(xù)活動(dòng)這時(shí)候你該怎么做？A 全體原地等待救援 B 全體下撤 C 部分人照顧傷者其他人繼續(xù)登頂 D 部分人和傷者下撤其他人繼續(xù)活動(dòng)

    7、在登山活動(dòng)中如果需要需要用繩索攀登山崖正確的隊(duì)行是什么？

    A 斜一字形 B Z字形C 豎一字形 D 橫W形

    8、徒步拉練是戶外活動(dòng)的一個(gè)重要組成環(huán)節(jié)那么負(fù)重徒步和非負(fù)重徒步的區(qū)別是什么？

    A 增強(qiáng)體力 B 增強(qiáng)耐力 C 增加肺活量 D 增強(qiáng)適應(yīng)能力

    9、戶外活動(dòng)中難免有人受傷如果你的同伴可能傷及頭部或脊椎的情況下你需要將他移動(dòng)到擔(dān)架或者平坦的地方正確的做法是？

    A 兩人托住腰部移動(dòng) B 一人托住頭部一人托著腿部移動(dòng) C 一人拖住背部一人托住腰部移動(dòng) D 一人托住頸部一人托著腰部移動(dòng)

    10、如果你帶隊(duì)外出活動(dòng)有人意外受傷如果搶救傷者可能有更多的人受傷如果不搶救他他可能死亡你該怎么做？

    A 放棄他 B 繼續(xù)救他 C 讓其他人走你去救他 D 你帶人走讓志愿者去救他

    參考答案:

    1、C 鹽中含有人體主要的陽(yáng)離子--鈉離子. 缺乏鈉離子神經(jīng)肌肉興奮性下降.容易導(dǎo)致疲勞、四肢乏力

    2、C 正常人如果滴水不沾是熬不過(guò)48小時(shí)的

    3、c 缺水初期口干喉嚨干提示你進(jìn)水..當(dāng)缺水超過(guò)人體的代償極限嘴里感覺(jué)淡.

    4、d 漆樹在晚上會(huì)進(jìn)行很劇烈需氧呼吸所以晚上漆樹附近會(huì)嚴(yán)重缺氧

    5、b 戶外活動(dòng)中最重要的是存活

    6、b 團(tuán)隊(duì)活動(dòng)我們是一起來(lái)的所以我們應(yīng)該一起走。

    7、a 斜一字形防止上面掉東西下來(lái)砸中下面的兄弟。

    8、b 戶外活動(dòng)很多時(shí)候會(huì)超過(guò)體力的極限耐力和毅力就成了最后的資本.

    9、d 最好三人平托避免損傷的脊柱移動(dòng)傷及椎間孔的神經(jīng)

    10、最后一道題目很殘酷沒(méi)有正確的答案.

    對(duì)戶外人來(lái)說(shuō)放棄比堅(jiān)持更難受。 除非實(shí)力與我相當(dāng)?shù)娜朔駝t我不會(huì)讓他參與營(yíng)救。 如果救下來(lái)可能性比較大我會(huì)將隊(duì)伍交給可勝任的人帶領(lǐng)然后自己上去。如果救下來(lái)可能性不大而施救的風(fēng)險(xiǎn)較大我會(huì)選擇禁止隊(duì)伍中的任何人唐突行事尋求專業(yè)的 救助.。如果這些都無(wú)法去做我會(huì)選擇讓他交代后事我會(huì)替他完成至少一個(gè)遺愿不管付出多大代價(jià).。事故發(fā)生一定要冷靜同時(shí)更主要的是控制隊(duì)伍的情緒禁止任何 沖動(dòng)的行為。當(dāng)決定放棄他帶隊(duì)回去一定要堅(jiān)決不能回頭.。對(duì)戶外人來(lái)說(shuō)真正走進(jìn)了戶外放棄其實(shí)比堅(jiān)持更需要勇氣.我們能放棄山頂?shù)拿谰皬纳缴舷聛?lái)是因?yàn)檫� 有更高的山更美的風(fēng)景等著我們.同樣撤退也要給自己一個(gè)理由為了保護(hù)更多人的生命.也的給你的隊(duì)員一個(gè)理由為了完成他的遺愿。