布達(dá)拉宮

納木錯(cuò)湖

青海湖

行程安排：

南迦巴瓦峰

雅魯藏布江

成團(tuán)條件：8人以上，8500元/人（每車3人以上，含3人。自組團(tuán)電詢）
費(fèi)用說(shuō)明：景區(qū)門票、住宿、餐費(fèi)、車輛（不含過(guò)路費(fèi)、燃油費(fèi)、停車費(fèi)、維修費(fèi)、罰款）保險(xiǎn)、管理費(fèi)、器材押金及其他費(fèi)用。
車輛類型：越野、suv
活動(dòng)時(shí)間：7、8.9月
詳情咨詢：零公里國(guó)際自駕游俱樂(lè)部
咨詢熱線：400-029-0012

備注：報(bào)名人員需提供縣級(jí)以上醫(yī)院體檢證明，隱瞞病史后果自負(fù)。

唐古拉山

中流砥柱

進(jìn)藏須知
由于西藏特殊的地理位置和自然環(huán)境，去西藏旅游除一般旅游應(yīng)該注意的事項(xiàng)外，還有以下幾點(diǎn)需要特別提示：
1、高原及高原反應(yīng)并不可怕，用良好的心態(tài)去戰(zhàn)勝對(duì)高原的恐懼，這是預(yù)防高原反應(yīng)的最好良藥。高原反應(yīng)就像暈車，與體質(zhì)好壞無(wú)關(guān)。
2、動(dòng)作慢一點(diǎn)，別太急，少食多喝水，這是到高原頭兩天你應(yīng)該做的，因?yàn)閯?dòng)作太快吃得太多都會(huì)消耗氧氣。
3、初到高原不宜洗澡，關(guān)鍵是要注意不要感冒，雖然大家認(rèn)為在高原感冒并不像傳說(shuō)中那么可怕，但感冒會(huì)加重高原反應(yīng)，高原溫差很大，容易受涼。
4、西藏較為干燥，常涂潤(rùn)唇膏避免嘴唇干裂 。
5、西藏日照較強(qiáng)，防曬護(hù)膚品可以多帶點(diǎn)。
6、十月進(jìn)藏需帶御寒衣物（建議羽絨服），個(gè)別地區(qū)氣溫零度左右。
7、嚴(yán)重高血壓和心臟病患者請(qǐng)不要入藏，這是醫(yī)生的忠告。
8、尊重藏族風(fēng)俗，搞好民族團(tuán)結(jié)，為建設(shè)和諧西藏盡自己的一份力。
9、出行需帶：身份證、駕駛證、行駛證、車輛保險(xiǎn)卡等。