你熱愛(ài)上戶外運(yùn)動(dòng)，裝備成為其中必不可少的一部分。和玩單反不斷升級(jí)一樣，裝備也會(huì) 在使用的過(guò)程中不斷升級(jí)。個(gè)人并不推薦新手就買新手裝備，這樣以后的升級(jí)反而會(huì)閑置現(xiàn)有裝備，不求同時(shí)都購(gòu)買齊備，但求每買一樣，至少短期不需要升級(jí)，避 免升級(jí)產(chǎn)生的費(fèi)用，同時(shí)相對(duì)優(yōu)良的裝備，讓你在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)減少受傷，減輕負(fù)擔(dān)，增加安全感，添加樂(lè)趣。

以下個(gè)人推薦一些裝備，至少在不損壞的基礎(chǔ)上，5年內(nèi)可以不用升級(jí)。希望能給到各位驢友一些幫助。

說(shuō)裝備，第一肯定是鞋，因此先從鞋說(shuō)起。登山鞋，高幫，必須的。第一次買不建議買重裝鞋和低幫鞋。前者適用范圍有限，后者保護(hù)性有限，且遇到下雨的話，雨水容易順著褲腿進(jìn)入鞋內(nèi)，失去防水作用。因此一雙中高幫的，軟硬適中的登山鞋是最初購(gòu)買裝備最適合的選擇。至于是否使用GORE-TEX，一般來(lái)說(shuō)，還是建議有，但萬(wàn)一是屬于大汗腳型的，也不一定要。VIBRAM底很好，但是在光滑的地面，有雨水的時(shí)候相對(duì)比較滑一點(diǎn)。但總體來(lái)說(shuō)GTX+V底+中高幫還是初次購(gòu)買的最合適的。

鞋推薦：

Lowa renegade GTX mid, scarpa mustang, lasportiva sandstone

再來(lái)看下包，除了鞋以外，包可以說(shuō)也是必須值得重視的裝備。包分為幾種，一般15L——25L為單日日用包，也可以作為大包的副包。25L——50L，作為短線一日兩日使用。一般非露營(yíng)的話，30L以下即可，露營(yíng)的話，一般在35L以上。50L——80L為長(zhǎng)線背包，或者兩日以上露營(yíng)，女生建議50L——60L即可，男生根據(jù)自己的體力情況選擇60L——80L的背包。女生因?yàn)樯�理結(jié)構(gòu)與男生不同，因此建議買相對(duì)應(yīng)的女款背包，自己舒服，樣子好看。

如果是買第一個(gè)包，建議先買一個(gè)25L——50L。即可以滿足非露營(yíng)的腐敗旅游，也可以輕量化的兩日露營(yíng)。然后在買小包，大包，沖頂包，腰包，以及其他專業(yè)用途包。

這 里要推薦下OSPREY KESTREL 38,也就是小鷹38，可以說(shuō)這是很多人的第一個(gè)戶外背包。因?yàn)榈拇_是很經(jīng)典，性價(jià)比，超級(jí)能裝（能和其他品牌50L的包比了），輕量化，男女通吃，自帶 防雨罩，多功能性，樣子好看，內(nèi)容實(shí)在。當(dāng)然也不是完全沒(méi)缺點(diǎn)，比起她的能裝，背負(fù)相對(duì)來(lái)說(shuō)軟了一點(diǎn)，帶子太長(zhǎng)，頭包不可與主袋分離，夏天會(huì)比較熱，街 包，太容易撞包。

背包推薦:

25L——50L：Osprey kestrel 32, 38, 48; Osprey Talon 33, 44; Gregory Z35, Z35R

15L——25L: arcteryx arro 16,22; Arcteryx mantis 26, mammut face 22;

50L——80L: arcteryx bora 65,80, arcteryx altra 65, 75 arcteryx NAOS 55, Gregory baltoro 70, triconi 60. Osprey aether 60, argon 70。
色友專用=強(qiáng)氧胸包

有了背包后，有人說(shuō)該說(shuō)服裝了吧，其實(shí)我覺(jué)得服裝的重要性，優(yōu)先級(jí)并沒(méi)那么高。這里說(shuō)下容易被忽視的兩樣裝備，登山杖 和護(hù)膝。淋下雨不至于致命，但一根劣質(zhì)的登山杖絕對(duì)是安全隱患，不如不用。登山杖正確使用，可以省很大的力氣。更重要的，和護(hù)膝一樣，是保護(hù)你膝蓋的重要 工具。登山杖使用時(shí)，一定要穿過(guò)腕帶，通過(guò)腕帶引導(dǎo)登山杖來(lái)正確使用，至于是否需要帶避震，看個(gè)人使用習(xí)慣。

登山杖推薦：

登山杖品牌：LEKI,BLACK DIAMOND,MASTER基本上就這三家里面選吧。

BLACK DIAMOND TRAIL，入門款，不過(guò)BD的品質(zhì)還是可以保證的。

LEKI MAKALU CLASSIC, 黃金杖，騷，牢。

護(hù)膝推薦：

LP 733,788, 733CA 788CA.有效保護(hù)膝蓋，尤其是下坡。

再來(lái)說(shuō)下服裝，服裝也分為好幾類。大體上分為三類。排汗層，保暖層，保護(hù)層。另外羽絨服，以及快干衣褲。作為冬季以及夏季也需要用到。

排汗層，PATAGONIA的C系列品質(zhì)值得信任，另外冬季的話，也可以使用SWARTWOOL 的美利奴羊毛內(nèi)衣。

保暖層，主要是抓絨衣，也可以是羽絨內(nèi)膽，P棉棉服，風(fēng)衣，軟殼。

保護(hù)層：沖鋒衣，軟殼。

服裝推薦：

排汗層：PATAGONIA C1, C3

保暖層：迪卡儂49元套頭抓絨（迪卡儂最值得購(gòu)買的裝備，性價(jià)比無(wú)敵），PATAGONIA
R2（經(jīng)典抓絨，輕）, R4(防風(fēng)抓絨)，DOWN SWEATER(羽絨內(nèi)膽), ARCTERYX DELTA SV（毛猴型，重裝）,DELTA AR, MHW MONKEY MAN（重裝，高端毛猴類最具性價(jià)比），HW 玉龍（羽絨內(nèi)膽，國(guó)貨精品，類似 PATA DOWN SWEATER）MARMOT DRICLIME (神衣，防風(fēng)，透氣，行進(jìn)中很有效)

保護(hù)層：輕薄沖鋒衣，夏季，低海拔使用。

涂層類：MARMOT PRECIP (性價(jià)比高)，MHW EPIC （conduit涂層）

GORE-TEX PACLITE: MHW TYPHOON, ARCTERYX BETA SL, ALPHA SL.

厚沖鋒衣，冬季，高海拔

GORE-TEX PRO SHELL: ARCTERYX BETA AR, THETA AR, ALPHA SV. MAMMUT 極限系列（騷，甚至超過(guò)鳥(niǎo)）

軟殼:MHW SYNCHRO(防水)，ARCTERYX GAMMA MX (透氣，多用途)， ARCTERYX VENTA SV (防風(fēng)) MARMOT SUPER HERO(多用途)

羽絨：MHW SUB ZERO, MARMOT GUIDE DOWN JACKET

襪子：國(guó)外bridgedale,smartwool，國(guó)產(chǎn)的ZEALWOOD。

雪套：國(guó)外OR, BLACK DIAMOND,國(guó)產(chǎn)的尖峰

內(nèi)褲：exofficio Give-N-Go (最佳戶外鳥(niǎo)帳之一），PATAGONIA C1（花內(nèi)褲�。�

快干衣褲：exofficio insect shield，MHW, ARCTERYX

以上裝備，基本可以滿足非露營(yíng)的基本需要，下面談下露營(yíng)裝備

睡眠系統(tǒng)

帳篷：牧高笛冷山2（入門熱款）， 凱樂(lè)石春暉加強(qiáng)，秋夢(mèng)加強(qiáng)（熱款）；LUXE 寄居者（HUBBA山寨版中最好的）， MSR HUBBA HUBBA （輕，空間大），BA 翡翠（多用，輕，可外連門廳）

防潮墊：PURELAND 六角形(窮人的轟炸機(jī))， THERM-A- REST Z-LITE（經(jīng)典蛋槽）, RidgeRest Deluxe（藍(lán)搓，高海拔首選）, Prolite Plus（P4 升級(jí)版，低海拔冬季最佳）, NEOAIR （輕，小，厚，貴）

地布，建議使用，保護(hù)帳底

睡袋：建議羽絨，國(guó)產(chǎn)可以使用CAMP ARTCIC 系列，HW也是玩家品牌中的經(jīng)典。另外天石，黑冰也可以考慮。國(guó)外的選擇MHW, MARMOT。MHW PHANTOM 系列推薦（輕，800FILL級(jí)，就是不防水），

睡袋內(nèi)膽：ON-TRIP的就行了。

再來(lái)看看炊事系統(tǒng)

飲水方面有水袋，水壺，凈水器等

水袋：鴨嘴獸，SOURCE, MSR

水壺：SIGGS

凈水器：MSR, 康迪

做飯的有套鍋，爐頭，叉勺等

套鍋：SNOW PEAK 010T（雙人，單人豪華型），009T(單人大胃)，008T（單人小胃）

另外國(guó)產(chǎn)的火楓，步林，愛(ài)路客也行

爐頭：?jiǎn)误w：optimus crux，MSR POCKET ROCKET，KOVEA CAMP3, SNOW PEAK GIGA POWER 分體: KOVEA CAMP 4，
  一體爐：MSR 反應(yīng)堆， JETBOIL.國(guó)產(chǎn)的火楓也夠用。

照明方面

BLACK DIAMOND, PETZL 的頭燈值得信賴。國(guó)產(chǎn)的山瑞也行。BLACK BIAMOND ORBIT 是一款不錯(cuò)的營(yíng)燈。

以上是關(guān)于戶外的一些裝備推薦很有限，不是極限環(huán)境，不是特殊環(huán)境。適用于大部分4000米以下，登山，徒步活動(dòng)，歡迎大家討論。

價(jià)格是一個(gè)必須考慮的問(wèn)題，但其實(shí)這些裝備其實(shí)還是在可以承受的范圍之內(nèi)。我做了個(gè)大概的價(jià)目表，價(jià)格主要參照淘寶，可能會(huì)有出入，不要特別較真。配置基本取我推薦的平均水準(zhǔn)，因此這個(gè)價(jià)格并不是最低的。具體如下：

鞋：Lowa renegade GTX mid	1100
中包：Osprey kestrel 38	650
大包：Osprey aether 60	1000
登山杖：LEKI Makalu CLASSIC*2	600
護(hù)膝：LP788*2	220
內(nèi)衣冬：PATAGONIA C3*2	520
內(nèi)衣夏：PATAGONIA C1*2	400
風(fēng)衣薄抓絨：MARMOT DRICLIME	420
厚抓絨：MHW MONKEY MAN	750
沖鋒衣薄MARMOT PRECIP	450
沖鋒衣厚ARCTERYX BETA AR	2600
軟殼：MHW SYNCHRO	900
羽絨服：MARMOT GUIDE DOWN JACKET	900
襪子：ZEALWOOD*2	50
內(nèi)褲：exofficio Give-N-Go *2	240
帳篷：LUXE 寄居者	700
防潮墊：THERM-A- REST Z-LITE	310
睡袋：CAMP ARTCIC 600	950
水袋：鴨嘴獸	150
套鍋：SNOW PEAK 009T	450
爐頭：optimus crux	300
頭燈：BLACK DIAMOND SPOT	200

總價(jià)在13860元，有些物品沒(méi)算，如沖鋒褲，快干褲等，也有些算的多了，比如沖鋒衣分了厚薄。因 此其實(shí)還是有些上下出入，但是總體來(lái)說(shuō)，這個(gè)價(jià)格對(duì)于驢友來(lái)說(shuō)還是可以接受的。當(dāng)然同時(shí)買齊可能有點(diǎn)困難，但一樣樣買，等自己覺(jué)得需要了再買，還是可以 的，至少絕不是破產(chǎn)的價(jià)格。比起一些奢侈品來(lái)說(shuō)，這個(gè)價(jià)格可能就只能買個(gè)包了。

關(guān)于中文名字，由于大部分產(chǎn)品為國(guó)外產(chǎn)品，有的也不一定有確切的中文譯名。以下是部分譯名以及昵稱，但一般譯名不如英語(yǔ)名，或者昵稱有名，比如一般叫MOUNTAIN HARDWEAR為螺母，螺絲，而很少用其中文標(biāo)準(zhǔn)譯名山浩，請(qǐng)鄙視那些代理商的翻譯吧。

ARCTERYX=始祖鳥(niǎo)，鳥(niǎo)
MOUNTAIN HARDWEAR=山浩，螺母，螺絲，大螺母
MARMOT=馬爾莫，土撥鼠
PATAGONIA=巴塔哥尼亞，巴塔，PATAGUCCI
MAMUUT=猛犸象，大象，象
OSPREY=梟
LP=歐比
LUXE=洛爾斯
platypus=鴨嘴獸
BLACK DIAMOND=BD,黑鉆石
SNOW PEAK=雪峰
THERM-A-REST=TAR
HW=華巍
lasportiva=拉破瓦
GREGORY=格里高利
BRIDGEDALE=戴橋